Меню
Как стать красивой после бессонной ночи

Как за пять минут стать красивым

Если вы поздно закончили работать или провели всю ночь в шумной компании, а утром вам нужно хорошо выглядеть, то наши трюки помогут восстановиться за пять минут.

Автор: Алисия Никифорова - 17.11.2020

Вы допоздна работали или смотрели фильмы и теперь ваша кожа выглядит тусклой и уставшей, а под глазами синяки? К сожалению, поздние ночи неизбежны. И если чашка кофе может на некоторое время может поднять заряд бодрости, то с внешним видом ей справится не по силам. Исследования показывают, что люди воспринимаются окружающими менее здоровыми и привлекательными, когда они недостаточно отдыхают. Если у вас на следующий день после бессонной ночи собеседование или свидание и нужно выглядеть наилучшим образом, то эти простые действия помогут спасти ситуацию.

Что быстро оживит тусклую кожу лица

Чтобы быстро освежить цвет лица иногда достаточно просто умыться холодной водой. Этот простой прием помогает улучшить кровоток, делая кожу гладкой и свежей. Для достижения максимального эффекта, нанесите тоник для лица и затем смойте его холодной водой.

Как восстановиться за пять минут, рис.2

Движение – это жизнь

Совершите короткую прогулку или пробежку на свежем воздухе, сделайте несколько упражнений с собственным весом или растяжку в течение нескольких минут. После бессонной ночи непросто начать двигаться, но это помогает. Просто заставьте себя через силу выйти на улицу и начните двигаться.

Не забывайте про воду

Начните свой день с большого стакана воды, смузи или свежеприготовленного сока. Да просто смешайте воду с лимоном, имбирем и листьями перечной мяты, добавьте кубики льда и сразу выпейте. Это повысит вашу энергию и поможет вывести токсины после вечеринки. Это также отличный способ снабдить организм витаминами и антиоксидантами.

Как восстановиться за пять минут, рис.3

Примите контрастный душ

Примите душ сразу после пробуждения. Попеременно включайте горячую и холодную, чтобы смыть ночную усталость. Холодная вода укрепит тело и улучшит кровообращение. Используйте гель для душа с ароматом цитрусовых или мяты, сделайте несколько глубоких вдохов и помассируйте тело, чтобы стимулировать кровоток. Используйте отшелушивающий скраб, чтобы тщательно очистить кожу и открыть поры.

Важно! Мужчинам стоит уделить внимание своей бороде. Только трехдневная щетина может выглядеть стильно, если она ухожена. А вот однодневная щетина выглядит неряшливо. Обязательно распарьте лицо горячей водой и после бритья используйте увлажняющий крем.

Используйте глазные капли

Из-за плохого и короткого сна глаза могут стать красными и сухими. Для легкого пробуждающего эффекта первым делом нанесите с утра глазные капли.

Как восстановиться за пять минут, рис.4

Напитайте вашу кожу

Помассируйте кожу с использованием увлажняющего крема, сыворотки или геля. Чтобы получить от увлажняющих средств наибольший эффект, оставьте их в холодильнике на 20-30 минут перед использованием. Такой прием поможет быстро сузить кровеносные сосуды и уменьшить отек. Также можно смочить кусок мягкой ткани в холодной воде или завернуть в нее кубики льда, а затем прижать компресс к лицу и векам. После этого нанесите увлажняющий крем.

Используйте правильный цвет макияжа

Цвета для макияжа имеют огромное значение для утреннего образа. Черный, который может подчеркнуть темные круги под глазами, не лучший выбор после бессонной ночи. Если ваша кожа имеет теплый оттенок, используйте темно-зеленый, коричневый, пастельные оттенки. Женщинам с холодным цветом кожи следует выбирать оттенки фиолетового, розового, синего, белого или бирюзового. Для легкого сияния смешайте тональный крем с осветляющим кремом. Нанесите чуть более светлый тон теней во внутренние уголки глаз и на кость брови, что сделает их более выразительными. Используйте румяна, они освежат лицо.

Как восстановиться за пять минут, рис.5

Выбирайте правильную еду

Если в последнее время вы регулярно не высыпаетесь и ваш организм не успевает восстановиться, избегайте нездоровой пищи. Жиры и натрий вызывают задержку жидкости, из-за чего лицо выглядит опухшим. Ешьте свежие фрукты и овощи, цельно зерновые продукты, натуральные соки и продукты с мочегонными свойствами, такие как спаржа и сельдерей. Избегайте консервов, чипсов, фастфуда и алкоголя.

Важно! Помните, свежесть — залог великолепного внешнего вида кожи.

Не забудьте о свежем дыхании

Когда человеческий облик вы уже приобрели, то самое время побеспокоиться о свежем дыхании. Тщательно очистите язык обратной стороной зубной щетки и зубы. Затем приготовьте себе завтрак, богатый белковыми ингредиентами. Можно использовать натуральные растительные освежители, такие как петрушка и кофейные зерна.

Как восстановиться за пять минут, рис.6

Что делать с прической

Волосы однозначно стоит вымыть. Но если на это не остается времени, то можно использовать сухой шампунь. Мужчины могут нанести гель или другое средство для волос на ладони и слегка растрепать волосы. Пусть кажется, что легкая помятость – это часть стильного образа. С помощью шарфа или платка, женщины могут накрутить на голове тюрбан, например, который прикроет немытые волосы. Если нет времени на маникюр, можно использовать лак с блестками, благодаря которым все огрехи станут незаметными.

Как восстановиться за пять минут, рис.7

`

Новости партнеров

Картина дня

Google введет платное хранение фото с 2021 года

С 1 июня бесплатно можно будет хранить фото до 15 гигабайт.

Вот почему нужно внимательно выбирать папу своему ребенку! 7 вещей, которые передаются от отца ребенку

До рождения ребенка многих интересует вопрос, какие черты во внешности и в характере малыш унаследует от своих родите...

Apple презентовала новинки осени

Apple презентовала обновления своей линейки MacBook Air, Mac mini и MacBook Pro.

Турборежим - маркетинговый ход или привычный уровень комфорта? Выбираем идеальный блендер

Конечно же, без блендера можно прожить. Но если он у вас появился, то без него уже не сможете обойтись. Это удобство ...

Пора утепляться! Как сберечь тепло в своем доме

С наступлением холодов, важно заняться утеплением своего дома. Самые большие потери тепла приходят на окна, поэтому и...

Ад на колесах или почему стоит подружиться с роликами

Если вы хотите внести в свою жизнь немного экстрима, научитесь ездить на роликовых коньках. Вы не только подтянете фи...

Маргарин или масло, оливковое или подсолнечное? Какие жиры не опасны для нашего здоровья

Совсем недавно огромной популярностью пользовался маргарин для приготовления пищи. Но диетологи рекомендуют использов...

Что ранит ваше сердце или как прожить до 100 лет

Работа нам помогает реализовать себя и получить за это вознаграждение, чтобы дом был еще уютнее и там мы были счастли...

Создатель Telegram сообщил о сбоях в работе мессенджера

Пользователи в Европе не могли отправлять сообщения ночью, 4 октября.

«Киевстар» ограничит мобильный интернет в безлимитных тарифах

С 5 октября оператор существенно ограничит скорость мобильного интернета.

Современные технологии, которые вам помогут увеличить продажи

С вопросом как увеличить продажи сталкиваются как новички на рынке, так и компании, давно живущие на рынке. Изменение...

В TikTok попали 104 млн запрещенных видео

Почти треть видео удалили за показ обнаженных частей тела, еще треть - за опасности и ущерба.

Какое твое любимое блюдо по гороскопу

Астрология и ваш знак зодиака имеют огромное влияние на вашу личность, на то, кто вы есть и что вам нравится. Какое в...

YouTube запускает аналог TikTok

На видеохостинге YouTube появится новая функция Shorts.